Ballonnements, aigreurs et brûlures d’estomac, douleurs abdominales, nausées, mauvaise digestion, transit difficile… Bonne nouvelle : les tisanes de plantes sont des solutions naturelles aux multiples bienfaits et très efficaces pour soulager tous les troubles digestifs et éliminer les toxines.
Quelles plantes pour améliorer la digestion ? Quelles tisanes soulagent la digestion et le foie ? Comment faciliter le transit avec une tisane ? Quelle tisane boire après un repas copieux ou festif ? Voici une liste des meilleures plantes digestives et leur posologie pour nettoyer votre foie, faciliter la digestion et prendre soin de votre ventre.
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L'achillée millefeuille
L’achillée millefeuille est traditionnellement utilisé pour faciliter et soulager la digestion, il aide au confort digestif.
Tisane d’achillée millefeuille : efficacité digestion à partir de 3g par jour en infusion.
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La menthe poivrée
La menthe poivrée a une forte action antispasmodique sur le système digestif. Il ne faut pas s’en priver en cas de crampes, flatulences et ballonnements. Elle est aussi efficace sur les nausées et en cas de gastro-entérites et vomissements associés. Au quotidien, elle a une action bénéfique sur l’estomac, apaisante et stimule la digestion.
Tisane de menthe poivrée : efficacité digestion à partir de 10g par jour en infusion.
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La verveine
La verveine est reconnue pour ses propriétés digestives, outre ses vertus relaxantes. C’est la tisane parfaite pour digérer le soir. La verveine est un très bon antispasmodique du tube digestif, elle aide à une bonne digestion et à réduire les gaz, flatulences et autres inconforts de ballonnements.
Tisane de verveine : efficacité digestion à partir de 2g par jour en infusion.
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L’anis vert
L’anis vert est une pépite pour la digestion ! Elle participe au bon fonctionnement du tractus intestinal, elle est antispasmodique et réduit les crampes douloureuses, les gaz, flatulences et ballonnements. L'anis a de nombreux bienfaits apaisants.
Tisane d’anis vert : efficacité digestion à partir de 10g par jour en infusion.
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Le carvi
Le carvi a des propriétés antispasmodiques, c’est un excellent support de la digestion.
Tisane de carvi : efficacité digestion à partir de 2g par jour en infusion.
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La mélisse
La mélisse est très efficace sur les crampes d’estomac, les gaz et les spasmes intestinaux grâce à ses puissantes propriétés antispasmodiques.
Tisane de mélisse : efficacité digestion à partir de 1,5g par jour en infusion.
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La réglisse
La réglisse aide au confort digestif. C’est un bon allié des intestins sensibles car elle est antispasmodique et antiacide et aide les muqueuses digestives à cicatriser. Elle est utile en cas d’acidité gastrique, de lourdeurs d’estomac et de digestion difficile. À ne pas utiliser en cas d’hypertension.
Tisane de réglisse : efficacité digestion à partir de 2g par jour en infusion.
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Le romarin
Le romarin est bien connu pour ses vertus digestives, c’est le meilleur allié des digestions lentes ou difficiles. Il aide au bon fonctionnement sur le foie et stimule la production de bile. En savoir plus sur les bienfaits du romarin en tisane.
Tisane de romarin : efficacité digestion à partir de 6g par jour en infusion.
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Le tilleul
Le tilleul est traditionnellement utilisé pour faciliter les digestions difficiles et aider au bon fonctionnement du foie.
Tisane de tilleul : efficacité digestion à partir de 6g par jour en infusion. Retrouvez du tilleul dans la composition de notre infusion bio détox rose ortie Belle Plante, notre infusion bio drainante vigne rouge camomille L'Élancée, notre infusion bio sommeil relaxation tilleul menthe Morphée et notre infusion bio aux épices réglisse cannelle Récolte d'Hiver.
L’hibiscus
L’hibiscus aide à la bonne santé gastro-intestinale et aide à la digestion.
Tisane d’hibiscus : efficacité digestion à partir de 2g par jour en infusion.
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