L’infection urinaire, également appelée cystite, est une affection du système urinaire fréquente chez la femme essentiellement. La sensation de brûlure ou douleur pendant la miction est le symptôme le plus fréquent. Bien soigner une infection urinaire est important pour éviter qu’elle ne se propage aux reins, l’avis de votre médecin est primordial.
Néanmoins, quand il s’agit de traiter une cystite, de nombreuses tisanes peuvent avoir un effet bénéfique (anti inflammatoire, anti bactérien et diurétique/drainant) pour apaiser les douleurs et compléter le traitement mis en place.
Quelles tisanes choisir pour se débarrasser d’une infection urinaire et en soulager les symptômes ? La tisane est-elle un remède de grand-mère efficace contre les infections urinaires ? Quelles boissons éviter quand on a une infection urinaire ?
On vous en dit plus dans cet article.
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Quelle tisane boire en cas de cystite ?
1. La tisane de busserole
La busserole est l'une des tisanes les plus recommandées pour les infections urinaires, y compris dans le traitement de la cystite. Elle possède des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries responsables de l'infection. La busserole contient des composés appelés hydroquinones qui aident à combattre les bactéries. La busserole peut également avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut réduire l'inflammation et les douleurs associées à la cystite.
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2. La tisane de canneberge
La canneberge est célèbre pour ses bienfaits sur la santé urinaire, elle est largement utilisée pour prévenir et traiter les infections urinaires dont la cystite. Elle contient des composés (proanthocyanidines) qui empêchent les bactéries de se fixer aux parois de la vessie. La consommation régulière de tisane de canneberge, mais aussi de jus non sucré ou de compléments de canneberge peut aider à réduire les symptômes de la cystite et à prévenir les récidives.
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3. La tisane d’hibiscus
L'hibiscus est une plante qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. En plus de soulager l'inflammation et les douleurs, la tisane d'hibiscus peut aider à combattre l'infection urinaire à l'origine de la cystite.
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4. La tisane de feuilles d'ortie
Les feuilles d'ortie sont connues pour leurs propriétés diurétiques et détox, ce qui signifie qu'elles peuvent aider à augmenter la production d'urine et à éliminer les toxines du corps. La tisane de feuilles d'ortie peut donc être bénéfique pour soulager les symptômes de la cystite en favorisant l'élimination des bactéries présentes dans l'urine.
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5. La tisane de camomille
La camomille est une plante apaisante qui peut aider à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs associées à la cystite. Elle possède également des propriétés relaxantes, qui favorisent le repos et la détente, importantes pour la guérison.
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6. La tisane de prêle
La prêle est une plante diurétique qui peut augmenter la production d'urine et aider à éliminer les bactéries présentes dans les voies urinaires. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes de la cystite, notamment en cas de spasmes.
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7. La tisane de bruyère
La bruyère est une plante utilisée traditionnellement pour traiter les infections urinaires. Elle possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. La bruyère peut être consommée sous forme de tisane pour aider à combattre l'infection et à soulager les symptômes.
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Et n’oubliez pas de boire de l’eau !
Pour prévenir et traiter la cystite, rien de plus important que de boire de l’eau, au minimum 1,5 à 2l par jour. Dès que vous ressentez une petite gêne urinaire, buvez abondamment jusqu’à 3l d’eau par jour pour aider à ce que la cystite ne se déclenche pas. Même lorsque les symptômes s’atténuent, continuez à boire beaucoup.
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Quelles boissons éviter en cas d’infection urinaire ?
En cas de cystite, débutante ou déclarée, bannissez les café, le thé noir et l’alcool, des boissons qui ont tendance à acidifier l’urine et donc irriter la paroi de la vessie.
Pour en savoir plus, focus sur notre article Par quoi remplacer le café le matin, toutes les alternatives saines et naturelles.
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