Prendre soin de soi, mieux et plus que jamais...
NOS (CHICS) TIPS POUR PRENDRE SOIN DE SOI, JOURNAL D'UN CONFINEMENT
En pleine crise sanitaire liée au CoVid-19, sans doute jamais n'avons nous lu autant de "Prenez soin de vous" qu'en ce moment sur nos mails, sms et whatsapp... Sans doute n'en avions d'ailleurs jamais eu autant besoin.
Avec l'équipe, nous nous sommes demandés comment trouver les mots justes, comment vous offrir - au delà d'une bonne infusion réconfortante - un moyen de vous occuper de vous, un peu différemment en ces circonstances exceptionnelles. Comment vous octroyer des petits bonheurs simples, bienfaisants et nécessaires.
Nous nous sommes demandés aussi comment conserver ce lien précieux qui nous unit, parce que la solidarité est et sera demain le moteur de notre survie économique, comme nombre de jeunes entreprises dont les lendemains sont encore très incertains.
Et nous nous sommes mis d'accord : tous les jours que le confinement durera, nous partagerons un petit tip/conseil/idée - bien-être, déco, culture, cuisine, sport... - sur Instagram et Facebook, que vous pourrez retrouver sur Le Mag. Sans prétention aucune, mais avec beaucoup de coeur et d'enthousiasme. Et on reprendra le fil de notre comm' habituelle quand tout reviendra à la normale. Parce que tout reviendra bientôt à la normale, en mieux encore.
On vous remercie et félicite puissance mille si vous êtes soignant et on vous embrasse tous super fort, on vous fait plein de câlins digitaux, de bisous virtuels, de coeurs avec les mains depuis toute la (belle) France... et on vous dit à très vite !
Corinne (Pyrénées Atlantiques), Marie (Yvelines), Marion (Yvelines aussi), Oriane (Drôme), Camille (Maine et Loire) et Jocelin (Lot et Garonne)
#ChicTip1 On démarre fort en goût et en réconfort.
Petit un : filez saliver devant le tuto (arrosé) d'asperges vertes d'Amandine Chaignot, co-créatrice de nos recettes et chef de Pouliche.
Petit deux : allumez le four pour la décadente pomme de terre braisée et mimolette fondue de Juan Arbelaez.
Petit trois, pour vous convaincre que la pâtisserie vegan c'est hyper bon : préparez les cookies moelleux à l'okara de La Guinguette d'Angèle.
Et pour finir, repus, vous avez 6 saisons de Chef's Table sur Netflix pour vous ré-ga-ler les yeux cette fois.
Mais vraiment. Enjoy.
#ChicTip2 On parle boulot aujourd'hui.
Télétravail plus précisément. Et productivité associée. C'est sur Linkedin Learning qu'on a trouvé des conseils de pro bien malins en vidéos explicatives à binge-watcher sans modération pour une fois (ou deux... ;-)).
En mode conseils tout simples et bien utiles pour vous et moi, on a aussi trouvé ceux de l'équipe d'Horace.
Et on ne se passera pas non plus des idées girlie de Cosmopolitan pour devenir la reine du home office.
Voilà voilà. Enjoy.
#ChicTip3 On inspire, on expire et on se (re)met au yoga.
Forcément l'idée du moment. Dans notre sélection de cours en ligne, Baya Yoga et sa #bayatribe se sont mobilisés rapidement et super efficacement, notamment pour soutenir l'activité des profs passée à zéro du jour au lendemain.
Sur Instagram, on aime aussi les cours easy et feel good en direct d'Aix en Provence de Clio Pajczer.
Et on adore l'idée de l'Instagram Retreat en live ce week-end de Le Yogascope.
On est pas bien là ? Enjoy.
#ChicTip4 On soutient clairement l'idée d'une beauté clean & green.
Celle des Huilettes aux cosmétiques juste parfaits d'efficacité et de confort.
Celle d'une beauté modelée avec le bout des doigts chez Patricia Danniel.
Celle aussi d'une beauté façon moment d'exception post-confinement au Spa de l'hôtel Four Seasons George V.
Et enfin celle d'une beauté digitale pour se chouchouter at home grâce à Jolimoi.
Parce que ce sont 4 de nos (chics) ami.e.s, clients, partenaires.
Et qu'on leur envoie coeur love plein d'ondes +++. Enjoy.
#ChicTip5 On fait venir le végétal à nous.
Un joli bouquet de fleurs fraîches ou séchées de chez Racine, une Box à Planter parce qu'on a tous la main verte sans le savoir et enfin les jolies histoires et balades botaniques du Chemin de la nature.
Green is the new chic. Enjoy.
#ChicTip6 On prépare la croissance de sa boîte post-crise.
Un peu de paillettes pour les entrepreneurs. Un incontournable à (re)lire parce qu'on a (enfin) le temps : La Stratégie de l'Océan bleu. Comment créer de l'innovation. C'est le moment. Go !
Un site web, un lieu, un espace, une communauté hyper douée, une expérience, un refuge en Bretagne : appelez ça comme vous voulez. The Swenson House est juste méga-inspirant. Et en ce moment, il ouvre gratuitement ses e-magazines, des histoires entrepreneuriales de dingue.
Un coup de boost commercial pour savoir comment parler à vos clients et prospects en ce moment sans passer pour l'opportuniste relou de service ? Inscrivez-vous au webinar de Booster Academy. Nous, on y sera !
Gardez confiance. Et bien sûr, enjoy.
#ChicTip7 On lit au lit (ou pas).
Un livre choisi sur mesure par un libraire et des surprises en prime : c'est le super concept de la box @insta_kube à soutenir aujourd'hui et demain, plus que jamais.
Un compte insta à suivre pour saliver intelligent et se promettre d'aller y faire un tour post-confinement : celui de la @librairiegourmandeparis.
Et pour bouquiner confiné dans de beaux draps @bonsoirs, vous avez sans doute vu passer que la @fnac a mis en ligne 500 livres au format numérique gratuitement. De quoi déscotcher des réseaux et s'ouvrir à de nouveaux univers.
Bonnes lectures ! Enjoy.
#ChicTip8 On se lave les mains.
L'embarras du (clean & green) choix côté savons solides, ça se passe chez Nuoo. L'occasion de soutenir ce jeune et joli projet qui fait sens dans le monde de la beauté.
On en mangerait... Un savon mangue avocat, saponifié à froid, tout doux et 100% naturel. Il se trouve chez Alaena Cosmetics, par ailleurs spa extra à Biarritz où déguster nos infusions pendant les soins.
Et pour nourrir et apaiser nos petites mains lavées tout au long de la journée, on appelle mon huilette rescue, le baume parfait des Huilettes.
Tout doux les mains. Enjoy.
#ChicTip9 On danse. Any style.
On a toutes quelque chose en nous de Giselle. Enfin presque.Tutus vaporeux, gaze blanche, tulle et tarlatane envahissent la scène virtuelle de L'Opéra de Paris. À (re)voir sans se lasser.
Attention, ils débarquent dans votre salon. Et le déménagent. Ça se passe sur Insta chez Zumba France.
Et en mode hapiness therapy, on vous livre le meilleur cours de claquettes du monde, donné à Bourvil. C'est sur le site de l'INA.
Ca va mieux maintenant, non ? Enjoy!
#ChicTip10 On pâtisse. Because (un petit peu de) sucre (quand même) is the new confinement réconfort.
La reine de la madeleine, c'est Sandrine, créatrice de La Maison Galata. En ce moment, elle vous livre ses meilleures recettes pâtissières libres de gluten. Et un conseil : ne vous en privez surtout pas !
Un petit déjeuner sans granola, on dit non, définitivement non. Surtout quand c'est celui de La Mère Mimosa, torréfié à la perfection.
Des recettes simples et rapides, sans sacrifier le goût et sans plomber le tout de beurre et de sucre. Et cherry on the cake : à préparer avec ses enfants. Ca se passe sur Maman fait des gâteaux. Rouleaux et moules à gâteaux.
Enjoy.
#ChicTip11 On Pyjama Party chic, very chic. Pour maintenant et demain.
Ysé est notre marque de lingerie, maillot de bains et homewear ultra-préférée depuis des années. Craquez pour leur collection Nuit et Jour, c'est le moment de soutenir le (chic) entrepreneuriat français !
Il est trop craquant pour les enfants ce petit pyjama bisou night de Mathilde Cabanas. Vraiment trop craquant.
Chausson chic, chausson français "comme à l'hôtel" et jeune marque en pleine campagne de financement participatif, Spleen a besoin de vous pour se lancer.
Bonne nuit, bonne journée. Enjoy.
#ChicTip12 On s'abonne aux meilleures selfcare-lists du moment.
La Seasonlist de la jolie marque de cosmétiques green & clean Seasonly a récemment pris une tournure spécial confinement. Des belles idées, des liens au top, des petites choses qui font du bien et réfléchir souvent aussi. A-do-rable au sens propre du terme.
Impossible aussi de ne pas adorer l'heureuse sélection à boire, voir, lire, écouter, cogiter... des "Happiness Thérapistes" de MisterK - le vestiaire engagé de Charlotte Husson -, à recevoir sous forme de Newsletter hebdo.
Et enfin, la newsletter du Fooding qui vous enverra certes toute la confort-food du monde dans votre boîte mail mais aussi tout ce qu'il faut savoir et faire pour soutenir nos producteurs et s'engager pour une food plus juste. Et bien meilleure.
Rhoo, on est bien là... Enjoy.
#ChicTip13 On cuisine green sans sacrifier la gourmandise. Manquerait plus que ça...
Chez Jenny Des papilles qui pétillent, soleil, fruits, légumes, céréales, good vibes et vitaliseur. Des recettes salées et sucrées parfaites pour booster son immunité, se régaler et redécouvrir le plaisir de cuisiner. Sessions live en ce moment, c'est cadeau !
Plus qu'un jardin, un univers végétal, coloré, ultra-gourmand et bienfaisant chez le tout jeune et déjà super expert Justin The Garden of delights.
Et on retrouve avec beaucoup de plaisir les incontournables et simplissimes recettes toutes jolies de Mango and salt sur son blog.
Parce que green is the new chic bien sûr. Enjoy.
#ChicTip14 On voyage loin, très loin depuis son canap'.
Une île au bout du monde, un chalet au sommet d'une montagne, une ville aux mille couleurs. Et plus encore. Pour rêver à notre prochain voyage de dans... bientôt, promis, on a le compte Instagram de Voyageurs du monde et son support éditorial à télécharger Magazine Vacance.
Bon alors là, le podcast "Les Baladeurs" de Les Others , c'est pour faire monter votre taux d'adrénaline virtuel, tester votre goût du risque. Bref, pour écouter et vivre (presque) comme si vous y étiez des belles histoires d'aventure et de mésaventure en pleine nature.
La Fontaine de Trevi à Rome, la Puerta del Sol à Madrid, la Piazza del Campo à Sienne, la plage de Lagos au Portugal. Mille autres lieux. Le monde est vide, le monde est calme et souvent beau vu des webcams de Skyline Webcams en temps réel.
Attachez vos ceintures. Et enjoy bien sûr.
#ChicTip15 On chocolat. Toi aussi. Et tous ensemble, chez soi.
On a tout le mois d'avril pour fêtes Pâques avec Le Chocolat des français. Et bien plus de temps encore pour soutenir une chouette start-up qui a bien bousculé les codes du chocolat.
Il y a une alternative vegan - et sans cuisson - au fondant au chocolat. On se laisse tenter par la recette de Geek and Balsamique à retrouver sur son blog.
Ceci n'est pas du chocolat. Enfin si mais du chocolat biologique, sans lait ni gluten avec un procédé de fabrication de la fève à la tablette à froid. Et ça s'appelle Rrraw Cacao.
9 personnes sur 10 aiment le chocolat. La 10ème ment. Enjoy.
#ChicTip16 On pâtes, des pâtes oui mais des confinées.
Mamma mia... Comme si vous y étiez, les pâtes fraîches bien de là bas. Recette easy sans machine d'un chef à retrouver sur le succulentissime compte Insta de Big Mamma Group.
C'est le moment ou jamais : cuisiner des bonnes petites lasagnes bolo inratables. Celles de la fondatrice de Do it in Paris. Cadeau !
Et pour finir, les fameuses, les dingues coquillettes à la truffe et au jambon de Alain Ducasse himself sur Elle.
On fait chauffer l'eau ! Enjoy.
#ChicTip17 On occupe ses enfants. On les calme, et nous avec !
Une tablette ou un tél, un casque et des longues minutes de tranquilité. Le miracle a lieu grâce au Podcast Une histoire et Oli sur France Inter, des contes pour les 5-7 ans imaginés et racontés par de nombreux auteurs.
Un ordi (ou tél ou tablette) là aussi et on les laisse naviguer sur Emoi emoi à la recherche du cadeau parfait pour la fête des mères. Vous le méritez plus que jamais, non ?
On oublie les écrans et on passe au yoga. Baya vient de sortir des tapis pour enfants colorés et complètement trop mignons. Votre tranquillité en échange !
Inspirez, expirez... Enjoy !
#ChicTip18 On philosophe. Sagement.
Incontournable compte Insta @philosophieissexy de Marie Robert qui interroge les plus grands philosophes sur notre époque formidable et confinée. Dose recommandée quotidienne.
Marie Robert à écouter aussi dans un podcast de l'@adn sur cette période étrange, angoissante, suspendue que nous vivons ensemble, mais séparément.
Arpenter les @lescheminsdelaphilo en ce moment : plaisir très peu coupable signé @franceculture à consommer à haute dose. Effet feel good garanti.
Back to basics. Enjoy !
#ChicTip19 On glow.
Elle est pleine de douceur et de bons conseils lifestyle pour rayonner de l'intérieur. La naturopathe Claire Andreewitch est spécialiste du coaching holistique. Et consulte par skype. C'est le moment de révéler votre glow !
Il y a de la beauté et du glow à foison dans Prescription Lab, une box mensuelle lancée par Sarina Lavagne. Outre la fine sélection de cosmétiques clean, il y a souvent des chouettes collabs mode et tous les mois "Le Prescripteur", un mag plein de ressources pour équilibrer son mental et son physique, la philosophie de la marque.
Qu'ils nous manquent les fabuleux jus et les lattes de dingue de notre Abattoir Végétal chéri ! Promis, au déconfinement on ira faire provision de belles couleurs et vitamines dans le verre et l'assiette. Ava, on t'embrasse !
Belle, belle... belle. Enjoy !
#ChicTip 20 On se rêve à la plage.
Il y a sur le site d'Ysé THE maillot de bain de votre été, celui qui sublimera votre doux hâle, en belles matières, couleurs et imprimés adorés... Bon courage pour choisir !
Cet été, c'est Mimitika Suncare, une marque made in pays basque et bien clean - au packaging tout coloré - que vous choisirez pour vous protéger efficacement du soleil. Et pour soutenir aussi l'entrepreneuriat créatif et qualitatif français !
Soin réparateur avant-shampooing, protection solaire et waterproof, l'huile pour les cheveux de Léonor Greyl est un must estival. Qui sent tellement, mais tellement bon...
Coquillages et crustacés... Enjoy !
#ChicTip 21 On po-si-tive.
Ô Joie est notre infusion pour faire de chaque jour - même confiné - une fête. Ananas, Ginkgo Biloba, Eucalyptus, Galanga, Baie de Genévrier, Souci et Menthe douce : que des belles plantes, 100% bio, sourcées en France pour un happy mood à boire sans modération.
Beaucoup d'humour, de bon sens et de belles histoires dans cet intemporel talk Ted de Martin Seligman autour de la psychologie positive. 23 minutes à savourer.
C'est le moment d'adhérer au Club de l'Optimisme si vous ne le connaissez pas déjà via Linkedin. Sa fondatrice, Catherine Testa, y livre des réflexions et analyses aussi humaines qu'enrichissantes autour de l'optimisme comme valeur au travail et dans la vie. En ce moment, le Club propose une série d'activités en live, gratuites. Inscription sur Facebook. Et voir le verre à moitié plein... Enjoy !
#ChicTip 22 On aide, on donne... on résiste !
5€ = non plus 1 mais 2 repas offerts aux soignants grâce au Collectif Solidaire, réseau bénévole de start-ups et chefs au grand coeur qui ont réuni leurs talents, enthousiasme et huile de coude pour soutenir ceux qui sont au front. Plus de 35 000 repas (et une chic infusion !) financés par la collecte. Elle continue, à vous de jouer sur la cagnotte Miimosa !
Un été sportif, stylé et solidaire avec Fusalp qui reverse en ce moment 10% de ses ventes à l'Institut Pasteur. Et pour boire avec tout ça, c'est bien sûr l'infusion Blanche co-signée avec Fusalp que nous vous recommanderons. Chaudement.
Et pour finir en musique et en mouvement, hop hop un petit "Résiste" de France Gall et ça repart !
Et se sentir utile... Enjoy !
#ChicTip 23 Musique !
Un air de violon par jour, le défi confinement sur Insta de Renaud Capuçon. Et c'est sacrément bon à entendre et découvrir peut-être.
Pour allier popote et bon son, voici les playlists mitonnées par des chefs pour cuisiner en musique. Merci Le Fooding.
Tous les jours à midi, un concert. Et quand c'est signé Arte on n'hésite évidemment plus. Notre (chic) reco : le concert de Philippe Katerine à l'Olympia, bien dé-confiné de la voix (et pas que).
Et un, et deux et trois... Enjoy !
#ChicTip 24 On lâche du lest...
Un petit tour dans le sud, du côté de Gap, pour s'inscrire aux sessions de yoga solidaire en ligne de Waiora Gap et reverser 10% du montant à la Fondations Hôpitaux de Paris - Hôpitaux de France.
Côté kids, on lâche mais alors on lâche tout court et sans culpabiliser. Émoi émoi nous explique très bien pourquoi dans un chouette article.
On avait adoré échanger avec Healthy Living Podcast autour de la reconnexion à soi il y a quelques mois. On ne vous convaincra pas du moment parfaitement choisi pour le réécouter ;-)
Ca va un peu mieux, là, non ? Enjoy !
#ChicTip 25 On plante et plantes...
Plantes et cosmétiques ont toujours fait bon ménage. Dans cet article Oh my cream dévoile les 6 qui rendent la peau plus belle. Camomille, lavande, moringa, cresson, arnica : découvrez leurs pouvoirs (presque) magiques.
La Box à Planter, c'est notre box chouchoute pour jardiner sans se prendre le chou ! Des graines bio de légumes et d'aromates, d'origine française et tout éco-pensé comme il faut.
Encore et toujours plus de green... Enjoy !