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Conseils d'experts

Quels sont les bienfaits de la tisane d'hibiscus ?

05/04/2022

Quels sont les bienfaits de la tisane d'hibiscus ? L’hibiscus – du nom scientifique Hibiscus sabdariffa – présente de nombreux bienfaits pour l’organisme. Découvrez-les, ainsi que les posologies quotidiennes associées à l'infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion et ses recettes bienfaisantes.

Tisane hibiscus bienfaits

1/ Aide au drainage de l’organisme

L’hibiscus est une plante détox très efficace, c'est un très bon diurétique : elle active le fonctionnement des reins et favorise leur purification. Elle facilite ainsi l’élimination des toxines présentes dans le corps en favorisant une meilleure digestion et permet de prévenir certaines maladies, ou encore réduire les risques d’apparition des calculs rénaux. Elle peut aussi être utilisée pour ses vertus drainantes pour éliminer l’eau du corps en excès.

Posologie : 1,5g de infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

2/ Aide au dynamisme du corps

L’hibiscus est riche en vitamine C, acides organiques et bio-flavonoïdes, qui permettent de réduire la fatigue, d’augmenter la motivation et le dynamisme et de renforcer les défenses naturelles du corps.

Posologie : 1,5g de infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

3/ Aide à la santé vasculaire et veineuse (et les jambes lourdes)

L’hibiscus peut être utilisé pour résoudre les problèmes de gonflement des tissus (jambes, pieds, chevilles), comme la plupart des plantes rouges. Elle va permettre une bonne circulation dans les micro-vaisseaux, notamment grâce à sa richesse en tanins qui ont des propriétés décongestionnantes et astringentes. Elle contribue ainsi à la sensation de jambes légères.

Posologie : 1,5g de infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

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4/ Aide à la santé intestinale

L’hibiscus se comporte comme un laxatif doux grâce à sa richesse en mucilages (des substances présentes dans certaines plantes pour garder l’eau dans les tissus) et en pectines, qui permettent d’aider le transit, de nettoyer les intestins et donc une meilleure digestion. C'est l'un des bienfaits les plus appréciés de l'infusion d'hibiscus.

Posologie : 1,5g de  infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

5/ Aide au tonus et à la vitalité

L’hibiscus aide en cas de fatigue, à se sentir plus énergique, et à soutenir la vitalité du corps.

Posologie : 1,5g de infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

Une surconsommation peut-être néfaste pour le foie – l'hibiscus est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et enfants très jeunes.  

La vinaigrette à l’hibiscus & framboise d'Amélie

@amelie_naturopathie

bienfaits tisane hibiscus idée recette vinaigrette

Ingrédients :

- 2 cuillères à soupe de l'infusion infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion

- 1 cuillère à café de miel liquide (type acacia) ou sirop d'érable pour une version vegan

- 2 cuillères à soupe de vinaigre de framboise  

Préparation :

- Faire infuser les fleurs d’hibiscus quelques minutes dans 10 cl d’eau bouillante. Laisser réduire à feu vif. Verser dans un bol afin de refroidir complètement l’infusion.

- Ajouter le miel et le vinaigre de framboise puis bien mélanger à l’aide d’une fourchette ou d’un petit fouet.

Frais et délicieux pour accompagner vos salades estivales !    

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Le duo digestion Hibiscus & Menthe

infusion hibiscus bienfaits

Ingrédients :

- 1,1g de l'infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion (1 fleur)

- 1,5g de l'infusion bio digestion Douce Menthe (2 belles pincées) 

Un bel équilibre entre la note menthée rafraîchissante et la fine acidité de la fleur d'hibiscus. Ce mélange est très agréable à boire froid tout au long de la journée.

Temps d'infusion : 8 à 10 minutes

Température d'infusion : 90°

menthe

ff

Notre infusion bio Hibiscus Fleur détox et digestion est disponible en vrac

Notes aromatiques : fruitée et florale, l’acidité de l’hibiscus saisit dès l’attaque.

A l’instar des fleurs, elle s’épanouit dans la fraîcheur et l’intensité avant d’offrir au palais un bouquet de fruits rouges. L’acidité s’estompe peu à peu pour laisser place à une longueur agréable, douce et fruitée.

Temps d'infusion : 8 à 10 minutes

Température d'infusion : 90°      

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