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Rencontres

Yoburo : bien-être, relaxation et détente au bureau, avec Jeanne

20/03/2017

Jeanne Chemla

Fondatrice de Yoburo

Entrepreneuse dans l’âme, au parcours atypique, Jeanne s’est fait - comme elle le dit – adopter par

le yoga qu'elle propose avec Yoburo comme une "bulle de mieux-être" au travail.

Le temps d’une infusion, nous avons parlé d’elle et de Yoburo et des bienfaits du yoga.

Rencontre.

Jeanne, racontez-nous : qui êtes-vous, quel est votre parcours ?

En 2004, je me suis laissée gagner par le virus de l’entrepreneuriat sans même le savoir,

j’ai géré pendant dix ans une entreprise spécialisée dans l’illustration jeunesse.

Je louais des expositions clés en main et tenais la galerie d’art attenante :

2 locaux, 31 vernissages, 14 pays, 45 artistes, 50 expositions itinérantes,

1602 contrats de location, 186 malles de stockage, 1553 illustrations vendues, 39 reportages vidéo.

Quelle folle expérience !

En parallèle, je faisais pas mal de boxe et pratiquais aussi le pilates.

Puis en 2014, j’ai vendu mon entreprise.

Une aventure là aussi !

La cession de la galerie m’a donné la possibilité de voyager aux Etats-Unis quelques mois en famille,

d’accueillir notre troisième fils et d’y découvrir le yoga, qui m’a alors… totalement adoptée.

Jeanne Chemla Yoburo

Comment est né Yoburo ?

J’ai été rattrapée par le virus de l’entrepreneuriat en relation encore une fois avec l’un de mes plaisirs.

Il y a eu les images pour tous avec la galerie et l’idée de Yoburo, le bien-être pour tous,

s’est imposée avec mes associés, fondateurs de l'agence digitale CosaVostra.

C’est par l’intermédiaire de notre équipe de profs adorés et leurs séances de yoga de tous horizons (Nidra, Hatha, Vinyasa…)

que Yoburo participe chaque jour à un « mieux-être » de notre société et ça marche !

Les témoignages des participants sont notre plus grande satisfaction.

Yoburo ce sont donc des cours de yoga en entreprise… mais pas que !

Yoburo amène des cours de yoga, détente et bien-être directement dans les bureaux des entreprises pour une qualité de vie meilleure.

On s’applique à organiser pour chaque client un cours convivial et régulier avec un prof attitré pour une découverte de la discipline dans sa régularité.

Les bienfaits sont rapides et spectaculaires.

C’est un rendez-vous détente attendu par tous les participants.

Bien souvent, nos prestations ne demandent aucun matériel ni même de se changer, comme le yoga sur chaises par exemple.

C’est très pratique pour l’entreprise.

Le prof transmet des outils de relaxation avec des postures de yoga adaptées à la position assise et

à reproduire au quotidien (à la maison, au travail, en voiture) pour gérer sa respiration, renforcer ses articulations et

se relaxer rapidement et de façon autonome.

Yoburo

Les bénéfices du yoga sont multiples, quels en sont les effets sur les salariés en entreprise selon vous ?

Le yoga nous offre une pause, sans exigence particulière.

Les participants aux cours ont la sensation de revenir à l’essentiel de ce que nous sommes : un corps.

On prend soin de son ordinateur, on le branche pour qu’il ait de la batterie.

Le yoga fait de même : les postures, les exercices de respiration ou de relaxation nous connectent à nos jambes, nos bras, notre souffle

et dévoilent une énergie que nous ne soupçonnions pas, une énergie bien cachée, sinon enfouie,

entre nos respirations saccadées ou notre dos malmené.

Installés dans un bureau à la Défense, dans un espace de co-working, dans une start-up branchée,

au sein d’un cabinet médical ou encore chez un négociateur en vins,

tous les participants aspirent simplement à mieux respirer et à se décontracter.

« Quand le corps respire, l’esprit aspire » disait un écrivain et philosophe jésuite du Siècle d'or espagnol.

Les employés détendus sont plus motivés et plus efficaces.

L'ambiance de travail s'améliore et l'image externe de l’entreprise est favorisée.

Et pour prolonger le moment yoga, rien de tel que de déguster une tisane plutôt que

d’avaler en vitesse un café avant de retourner en réunion.

Merci Chic des Plantes !

Yoburo

Quelles sont les astuces que vous partageriez avec nous pour concilier vie pro et vie perso ?

Voir les choses du bon côté, ça aide !

Et suivre les conseils que l’on donne, ça aide aussi !

Et la question classique mais chic : quelle est votre infusion Chic des Plantes ! préférée ?

Petit Chic remporte le suffrage de mes papilles.

Cela dit, Récolte d’Hiver était en tête il n’y a encore pas si longtemps…

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